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防治皮肤干燥的按摩方法

文章来源: 点击数: 更新时间:2014-1-20 21:56:46

防治皮肤干燥的按摩方法

  经络学说认为,面部与全身的经络有着千丝万缕的联系。《黄帝内经》中有“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍”的说法。若以按摩手法刺激面部经穴和皮肤组织,不仅可调节局部或全身的阴阳平衡、疏通经络,还可以加速身体代谢废物的排出,从而达到补充体内的水分和养分、改善气血流通、润泽皮肤的功效。

  合谷穴、迎香穴为美容大穴,经常按摩,可以改善面部血液循环,拥有健康好气色。皮肤起皱脱皮伴有瘙痒症状时按摩曲池穴,可以活血清热,改善症状。

  合谷穴

  合谷穴属于手阳明大肠经。位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。取穴的方法简单易学,将拇指、食指合拢,在肌肉的最高处取穴;或是一手的拇指和食指张成90度角,另一手的拇指关节横纹对着虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。

  经常按摩合谷穴,可使本穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。合谷穴的按摩方法有4种,分别为按法、揉法、一指禅推法、点法。按法是将拇指指端按在合谷穴上,用力深压捻动;揉法是将拇指指腹放在合谷穴上,作轻柔和缓地揉动;一指禅推法是把拇指指端放在合谷穴处,以腕关节摆动,带动拇指作左右摆动;点法是把拇指指端按在合谷穴上,伸直拇指压而点之。

  虽然合谷穴的治疗效果非同一般,但要注意的是体质较差的病人,不宜给于较强的刺激,特别是孕妇一般禁止按摩合谷穴。

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